Es gibt bestimmte Momente in einem Wettkampf, die große Bedeutung haben. Es sind die Momente die über Sieg oder Niederlage entscheiden.

Wenn Dinge nicht nach Plan laufen, liegt es an Dir, ob dies Dein Selbstvertrauen ins Wanken bringt oder Motivator für noch bessere Leistungen ist.

Jeder hat schon einmal einen Rückschlag erlitten. Mentale Vorbereitung hilft bei der Bewältigung des Wettkampfstresses und entscheidet oft über Sieg oder Niederlage.

Mental starke AthletInnen, werden unabhängig von äußeren Faktoren eine gleichbleibende Leistung bringen.

Ich bin Deine vertrauensvolle, ganzheitliche Mentalexpertin.

Sportmentaltraining wirkt um:

  • Lampenfieber und Nervosität abzubauen
  • Entspannung und Regeneration jederzeit abzurufen
  • Verletzungen zu verarbeiten
  • bei der Regulierung der Gefühle
  • gleichbleibende Leistung unabhängig von äußeren Faktoren

Einige Methoden beim Sportmentaltraining:

  • Stärkeanalyse
  • Zielanalyse
  • Entspannungstraining
  • Visualisierung
  • Kräfte zielgerecht einsetzen
  • Wettkampfblockaden erkennen und lösen

Der erste Schritt zur Mentalen Stärke ist:Termin vereinbaren +436641809029 !